Metatarsalgia e carico.Capita a molti di incorrere in problematiche al metatarso alle prime uscite di allenamento. Si pensa allora di risolvere la situazione con nuove scarpe, comprando solette o cambiando i plantari.
Sai qual è il vero problema?
In questo articolo voglio parlarti di una cosa che può cambiare la vita di una persona: LA TUA.
Se hai letto la sezione Chi sono del blog,
“Sono Michele Guidi Osteopata e aiuto le persone che hanno un problema a risolvere il loro disturbo non togliendo il sintomo, ma andando lavorare sulla causa e creando un nuovo equilibrio nel corpo, nella postura, nel sistema nervoso neurovegetativo e quindi a vivere meglio, oltre che con se stessi anche con gli altri, e migliorando la performance sportiva negli atleti”.
Ti sarai forse chiesto: “Che relazione ci può essere tra l’aspetto neuro-vegetativo della persona e la postura?”
Come mai modificando la postura e togliendo dei blocchi articolari cambia anche l’assetto neuro-vegetativo, quindi il funzionamento del sistema endocrino e ormonale di un individuo?
La Corsa Fa Cagare.Non sono solo gli integratori che prendi per allenarti la causa della tua diarrea. Inizia a dare la colpa anche alla tua schiena, al bacino, alle ginocchia o alle caviglie.
Inizi a correre e poi hai la diarrea?
Un problema importante di chi corre è che spesso dopo un po’ va incontro a disturbi gastro-intestinali. Molti danno la colpa agli integratori che si prendono. Ma ti chiedo: ogni volta che ti viene la “cagarella” hai preso degli integratori? Se non prendi gli integratori ti viene lo stesso? Perché?
Adesso che è scoppiata la primavera, tante persone che di solito stanno in letargo iniziano a voler fare attività fisica.
